Op 9 januari geweldige ervaring opgedaan met Wim Hof Methode. Ging er open
in en wist niet wat ik kon verwachten. Frits bouwt het rustig op en creert een
sfeer van veiligheid. Uiteindelijk dan ook het ijsbad, wat me niet tegenviel.
Ben voornemens elke dag de ademhalingstechniek toe te passen en ben vanmorgen
direct met een koude douche gestart….. Heerlijk! Smaakt naar meer!

 Wim, 10 januari 2016: