Ik moet bekennen dat ik een klein beetje sceptisch was, maar ben na de workshop toch
doorgegaan met alles wat ik daar geleerd heb. Doe elke ochtend zodra ik wakker
ben mijn ademhalingsoefeningen en douche koud af in de ochtend. Compleet koud
douchen ben ik nog niet helemaal klaar voor, maar begin het koud eindigen van mijn
douche zowaar lekker te vinden!

Ik begin nu echt resultaten te merken! Ben flexibeler (ik kon nooit mijn voeten aanraken
met mijn benen gestrekt en nu wel!), ben stressbestendiger en kan heel goed
mijn focus bewaren. Ik kom vanwege een zware training op dit moment structureel
slaap tekort en kan er tot nu toe heel goed mee dealen moet ik zeggen. Dus...
Ik ben achteraf heel blij dat ik de workshop gedaan heb en hoop dat mede- en
nieuwe cursisten ook deze positieve resultaten mogen ervaren!

Brigitte, 7 februari 2016